Faça o que eu digo, não faça o que eu faço, hahaha, mentirinha, você quem sabe, depende do seu hábito e dia a dia, eu sei que sempre dá para dar um jeito, eu não sei jantar e não consegui aprender, sempre fui de comer coisinhas a noite, e hoje, em homenagem ao dia de alimentação do blog, no primeiro dia completo e cheio de postagens, resolvi fazer um lanchão digno de fast junk food sendo que não tem nada de junk pois é pura funcionalidade, o hambúrguer do sanduíche eu fiz com carne moída misturada com cebola, alho, cheiro verde, pimenta do reino, farelo de aveia e um ovo batidos juntos e modelados, fiz esse pão do site dietaereceitas, e só não tem uma salada verdinha porque não tinha em casa e é tão pequeno que acho que nem caberia, só deu uma rodela de tomate, aí foi queijo, ovo na frigideira sem óleo, requeijão light no lugar da maionese e um pouquinho de ketchup e mostarda de qualidades boas, sempre olho os ingredientes. O frappé usei uns cubos de leite desnatado e um pedacinho de banana congelados, leite líquido para ajudar a bater, uma colher de chá cheia de café solúvel, adoçante, uma colher de leite em pó desnatado e bateeeê!
E aí, achou ruim, difícil, sem gosto? Aí vem, "ah, mas não tenho tempo", "ah, mas você não trabalha fora", mas vai fazer um ano agora que estou em casa, antes eu trabalhava e já havia decidido pela minha prioridade, eu, a questão é ponderar, pesar se vale a pena para você, se prefere deixar sua saúde e estima como segundo plano ou como primeira necessidade.
E agora antes de dormir tomo um chazinho, uma caneca pequena de iogurte para as bactérias trabalharem enquanto durmo e amanhã a gente se vê, com outros assuntos que podem ser interessantes.
Bye, inté!
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